くびれサーキット 20分で体を鍛える

広島市中区基町に2019年9月オープン!
お手軽価格で1日通い放題!〈20分筋トレジム〉くびれサーキット

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2019.12.30上原 道矢

〇〇だけで痩せるダイエットはありえない

こんにちは、広島市中区の20分筋トレジム、くびれサーキットトレーナーの上原です!

 

今回お話しする内容は、当たり前の話なのですが、『〇〇だけすれば痩せる!』ってことはありえません。

 

・飲むだけで痩せるサプリメント!
・1日10分これをするだけで痩せる!

 

みたいな広告をたくさん目にしますよね?

 

こういうのを信じる人がいること自体が信じられないのですが、やはりみんな楽して痩せたいんですよね。

 

ただ、冷静に考えてみてください。
楽に痩せる方法なんてありえません。

 

もしあったとすれば、この世のすべての人が理想の体になっているわけです。
でも現実は違うわけで、人それぞれ原因が違うのです。

 

ただその中でも「筋トレは必須」とだけは言い切れます。

 

筋肉がつけば基礎代謝が上がり、何もしなくても脂肪を燃焼する量が増えます。
そうすると理想の体に早く近づけるのです。

 

『〇〇だけすれば痩せる!』ということはありえませんが、ボディメイクにおいて筋トレは欠かせません。

 

くびれサーキットでは効果の出るトレーニングを提供しております。
トレーニングに不安がある方でも、安心して取り組むことができますので、ぜひくびれサーキットで楽しく筋トレをしましょう!

 

くびれサーキットトレーナー 上原道矢