くびれサーキット 20分で体を鍛える

広島市中区基町に2019年9月オープン!
お手軽価格で1日通い放題!〈20分筋トレジム〉くびれサーキット

BLOG

2020.01.17山戸 勝道

筋トレしたくない?

広島市中区の20分筋トレジム、くびれサーキットトレーナーの山戸です!

 

 

あなたは普段、どれくらい身体を動かしていますか?筋肉は鍛えれば鍛えるほど、あなたの期待に応えてくれますよ(^.^)

 

そして、使わなければその分しっかり衰えてしまうのも筋肉の特徴です・・・

 

 

「筋トレは身体が太くなるからやりたくない・・・」
「運動した経験がないから筋トレは向いてない。」
「今までは食事制限をすれば勝手に痩せたから筋トレは嫌!」

 

 

このようなネガティブな感情は捨てましょう!

 

筋トレ自体、スポーツ選手やボディビルダーだけがやるものだと勘違いされがちですが、そこには多くのメリットがあるのです(^o^)

 

 

理想の体型を目指せるのは勿論の事、健康により多くの時間をかけるようになり、日々の生活の質が向上します。

 

何だか最近、イライラしてストレスが溜まっていませんか?

 

 

くびれサーキットで身体を鍛え、ポジティブな自分を手に入れていきましょう!

 

 

くびれサーキットトレーナー
山戸 勝道