くびれサーキット 20分で体を鍛える

広島市中区基町に2019年9月オープン!
お手軽価格で1日通い放題!〈20分筋トレジム〉くびれサーキット

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2020.05.07松浦 加奈

継続は力なり!お客様のトレーニング成果

広島市中区の20分筋トレジム、くびれサーキットトレーナーの松浦です。

 

継続は力なり!
今日はお客様の「できなかった事が出来るようになった」成果をお伝え致します。

 

トレーニングに取り組まれたきっかけ

なぜ、このトレーニングに取り組まれたのでしょう?

姿勢を良くしたい

 

こちらのお客様は、姿勢を良くしたいとトレーナーにご相談下さいました。
ですので、サーキットメニューにはありませんが、ストレッチポールを使用したエクササイズをお伝えさせて頂きました。

 

トレーニング成果

では、実際のトレーニング成果を見ていきましょう!

ストレッチポールエクササイズ


①ポールに仰向けになる
②片足を膝にかける
③バランスを取りながら上体を起こす

 

バッチリですね!
「最初は片足を上げるだけでも難しかったのに、およそ1週間で、手まで離せるようになりました!」と嬉しそうに披露してくださいました。

素晴らしい成果です!

 

最後に

やはり継続は力なり!
難しい、出来なさそうと思ったトレーニングこそ、ぜひ挑戦してみてください。
出来た時の達成感や喜びは堪りません♡
お客様にも、こちらのエクササイズができた喜びと共に、姿勢が良くなったと実感頂けるよう、これからもスタッフ一同サポートさせて頂きます。

 

くびれサーキットトレーナー
松浦加奈