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2021.06.03大久保 亮介
なぜトレーニングしない人が多いのか?
広島市中区の20分筋トレジム くびれサーキットの大久保です。
トレーニングジムを選ぶ時、あなたは何を基準に選びますか?
ざっくりとした質問ですが、人それぞれ選ぶポイントは異なると思います。
価格とか、施設のキレイさとか、トレーナーの有無、トレーナーの優秀さ、オプションの充実(レンタルとかプロテインとか)等など…。
それぞれ重きをおくところは別ですので、何が正解とは言いません。
ただ一つ言えるのは、そもそも日本人のほとんどの方が『そもそもトレーニングジムへ行ってない』という事実。
選ぶ以前に、やらない人が多い。笑
え、待って待って、じゃあ美容院は?
皆さん行かないのでしょうか?行きますよね?
髪の毛も体型も、見た目に関わる重要なポイントです。
何なら体型の方が、健康に関わる大切なことなのに。
なのになぜ美容院には行くのに、ジムには行かないのか?
んー。
・髪の毛はすぐ結果が出るから
いやいや、じゃあ尚更日々の努力で健康や美容を手に入れんと。
すぐ結果出ないんだから、早い内にスタートせんと、取り返しつかんくなるよ。
・髪の毛は座ってれば良いから
たしかに、楽出来るし気持ち良いしね。
でもボディメイクはそれでは達成出来ないんだから、やはり動かんとね。
・やる気がないから
それはもうどうしようもない…(笑)
残念ながら、健康や美容とは程遠い生活を送ることになるでしょう。
まあやるやらないは個人の自由ですが、日本のフィットネス人口の少なさには、毎度ビックリというか残念というか、『はぁ…』ってなってしまいます。
アメリカのフィットネス人口は20%以上なのに、日本は3%。
もうちょっと健康や美容について、意識を向けてほしいなーと思います。
このブログを読んでる方は、既に意識の高い方が多いと思いますが(笑)
くびれサーキットトレーナー
大久保 亮介