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2023.01.17大久保 亮介
トレーナー研修の様子
広島市中区の20分筋トレジム くびれサーキットの大久保です。
くびれサーキットと姉妹店のくびれ美人では､週2回の研修を行なっています。
内容はその都度変わるのですが､これまでやってきた内容の振り返りや新しい内容のテクニックはもちろん､実践形式での声掛けや立ち回りのチェック等も行います。
今回は､自分達のカラダを使って､どこまでの強度のトレーニングならお客様に案内出来るか？を確認すべく､トレーナー同士で強度の提案をし合って実践してみました。
写真をよく見ると､上原トレーナーの引き締まったヒップを見付けられるはずです！笑
今回の研修はくびれサーキットのトレーニングとは､強度設定が異なるため､なかなかやることはない(と思います)です。
が､サーキットのトレーニングメニューは､今回の研修のように､トレーナーが実際にカラダを動かして､これなら安全に提供出来るな！というものをご案内しております。
あー､明日の筋肉痛が恐怖だ。
くびれサーキットトレーナー
大久保 亮介