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2023.03.02大久保 亮介
3月から新しいプログラムです
広島市中区の20分筋トレジム くびれサーキットの大久保です。
今月からプログラムが変更となりました！
既に新しいプログラムのご参加は頂けたでしょうか？
これから3ヶ月のプログラムは､とにかくシンプルで効かせるトレーニングが多くなっています。
シンプルイズベスト。
普通にキツい(笑)
私達トレーナーも､研修段階でプログラムを受けていますが､3セットじっくりと丁寧に行うと､私は2日間強めの筋肉痛が残りました…。
皆様にも最高の筋肉痛をお届けしようと思います！
また､3月から新しく2名のトレーナーがサーキットでデビューします！
スタッフ紹介は､また後日こちらでもご案内させて頂きますね！
くびれサーキットトレーナー
大久保 亮介