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2023.04.21大久保 亮介
膝が痛くて注射を打つ
広島市中区の20分筋トレジム くびれサーキットの大久保です。
ヒアルロン酸注射で膝の痛み(変形性膝関節症)を軽減するという方も多いと思います。
それ自体は､痛みの緩和に繋がるとされていますし､膝以外にも五十肩やリウマチ系疾患による痛みの緩和に使われることもありますね。
ただしそれらは､そもそもの症状改善に効果のあるものではありません。
ですから､患部のケアやそこに負担をかけないように心掛けることは､日々行わなければなりません。
症状の改善に直接的にトレーニングが関係する訳ではありませんが､患部周辺に負担をかけないようにするためには､やはり筋肉は必要です。
トレーナー指導のもと､継続的にトレーニングを行いましょう。
くびれサーキットトレーナー
大久保 亮介