【疑問】キネティックチェーン（運動連鎖）とは？【筋肉のしなりです】

筋トレについて調べていると「オープンキネティックチェーン」や「クローズドキネティックチェーン」という言葉を目にすることがあります。 &n … 続きを読む【疑問】キネティックチェーン（運動連鎖）とは？【筋肉のしなりです】