くびれサーキット 20分で体を鍛える

広島市中区基町に2019年9月オープン!
お手軽価格で1日通い放題!〈20分筋トレジム〉くびれサーキット

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2020.02.21山戸 勝道

フィットネスを流行りで終わらすのか?

広島市中区の20分筋トレジム、くびれサーキットトレーナーの山戸です!

 

 

本屋に行けばフィットネス分野の書籍は数多く、トレーニング関連や栄養に関するものが簡単に手に入りますね。数年前とは全く違った意識変化。まさにブームが習慣へ変わるターニングポイントとも言えます。

 

 

しかしトレーニングを始める人数と比例して、トレーニングを諦める方々も多いのは事実。24h型フィットネスジムやスポーツクラブ、パーソナルトレーニングジムなどそれぞれ特徴があるものの、なかなか自分に合った利用方法が見つからないことがトレーニングを辞めてしまう理由の1つです。

 

 

筋トレの成果(ダイエットやボディメイク)を出すためには継続が1番。お気に入りのトレーニングウェアを普段着にしたり、フィットネス系のコンテンツをインスタグラムやフェイスブックでフォローし、日常の中でフィットネスと接する機会を多くすることも継続するポイントと言えます。

 

 

是非【くびれサーキット】と【くびれ美人】のアカウントフォローしてくださいね〜(^o^)

 

 

くびれサーキットトレーナー
山戸 勝道