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2024.06.04未分類
簡単でシンプルだけど…
広島市中区の20分筋トレジム くびれサーキットの大久保です。
新メニューになって数日経過しましたが､お客様から『今回はシンプルね』『簡単なメニューもあるね』とのお言葉と､『無理無理､無理無理』『キツい…』と､双方のお言葉をチラホラ頂いております。
まだ新しいメニューがスタートして数日ですので､新たなメニューでは筋肉痛が起こりやすいかもしれませんが､今回は比較的シンプルなメニューが多いと思います。
毎週火曜日はスタッフ全員で研修を行なっていますが､本日はサーキットメニューの補助と強度設定について､より細かくスタッフ間で共有をしました。
ふふふ。
キツくなるぜふふふ。
今回はシンプルで簡単なメニューで…『でもキツい…』と言って頂けるように､引き続きブラッシュアップして参ります。
くびれサーキットトレーナー
大久保 亮介