BLOGスタッフブログ
2019.10.17清水 幸一郎
来年こそは、酒まつりに行きたい…
広島市中区の20分筋トレジム、くびれサーキットトレーナーの清水です！
広島県東広島市で毎年この時期に行われる恒例行事【酒まつり】
東広島市西条は、酒都と称されるほど酒蔵が多く、毎年たくさんの日本酒が製造されています。
僕は日本酒が大好きなので、是非毎年参加したいのですが、いつも仕事などでタイミングが合わず、未だ酒まつり未経験です…
町中で様々なお酒が飲めて、あたり一面酔っ払いという、なんとも異常な現場は、お酒好きからするとワクワクが止まりません…
そんな僕のために、姉妹店のくびれ美人でパーソナルトレーニングを担当させて頂いているお客様が、酒まつりのお土産を買ってきて下さいました！
蔵元限定酒！
良い肴を準備して頂こうとおもっております☺️
トレーナーなのに、そんなにお酒を飲んでいいの？
と思われる方もいらっしゃるかと思います。
たしかに、お酒は肥満の原因になります。
ですが、お酒自体のカロリーは、そこまで大きなものではなく、本当の太る原因は、一緒に食べるものにあります！
お酒を飲むと、肝臓でアルコールを代謝しますが、その際の食事で摂取した糖質や脂質なども、肝臓で代謝しなければいけません。
カラダにとって毒素であるアルコールを優先して代謝している間は、その他の栄養がうまく吸収できなかったり、脂肪としてカラダへ蓄えやすい状態となってしまいます💦
これがお酒を飲んで太る本当の原因です！
皆様も、お酒を飲む際は、それと一緒に何を食べるかといった点に注意してみて下さい♫
くびれサーキットトレーナー
清水 幸一郎