BLOGスタッフブログ
2020.05.07松浦 加奈
継続は力なり！お客様のトレーニング成果
広島市中区の20分筋トレジム、くびれサーキットトレーナーの松浦です。
継続は力なり！
今日はお客様の「できなかった事が出来るようになった」成果をお伝え致します。
目次
トレーニングに取り組まれたきっかけ
なぜ、このトレーニングに取り組まれたのでしょう？
姿勢を良くしたい
こちらのお客様は、姿勢を良くしたいとトレーナーにご相談下さいました。
ですので、サーキットメニューにはありませんが、ストレッチポールを使用したエクササイズをお伝えさせて頂きました。
トレーニング成果
では、実際のトレーニング成果を見ていきましょう！
ストレッチポールエクササイズ
①ポールに仰向けになる
②片足を膝にかける
③バランスを取りながら上体を起こす
バッチリですね！
「最初は片足を上げるだけでも難しかったのに、およそ１週間で、手まで離せるようになりました！」と嬉しそうに披露してくださいました。
素晴らしい成果です！
最後に
やはり継続は力なり！
難しい、出来なさそうと思ったトレーニングこそ、ぜひ挑戦してみてください。
出来た時の達成感や喜びは堪りません♡
お客様にも、こちらのエクササイズができた喜びと共に、姿勢が良くなったと実感頂けるよう、これからもスタッフ一同サポートさせて頂きます。
くびれサーキットトレーナー
松浦加奈