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2022.12.18大久保 亮介
年末年始もくびれサーキットへ
広島市中区の20分筋トレジム くびれサーキットの大久保です。
あと2週間でお正月らしい！
全くそんな感覚ありませんが､どうやら本当にお正月だそうです…。
くびれサーキットの年末年始の営業についてですが､先日ブログでご紹介した通り､休まず営業致しております！
(※営業時間の変更あり)
https://kubire-circuit.jp/blogs/blogs-5635/
『どこも行くところ無いしな〜』
『家でゴロゴロももったいないな〜』
『食べ過ぎ飲み過ぎやばいな〜』
という方は､お時間をご確認の上､ぜひご来店くださいね！
また､『お正月くらいゆっくりしたいわ！』と仰る方もいると思いますが､それも良いと思います！笑
トレーニングを1週間休んだからといって筋肉量が極端に減少することは､通常ありません。
(※3週間程で減少し始めると言われています)
しーっかりゴロゴロして食って飲んで…。
これをしても大丈夫なように､お正月前後､くびれサーキットでしっかりとトレーニングをしましょう！
くびれサーキットトレーナー
大久保 亮介