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2023.01.09大久保 亮介
トレーニング目標は立てましたか?
広島市中区の20分筋トレジム くびれサーキットの大久保です。
皆さんは2023年の目標を立てられましたか?
大久保は、姉妹店くびれ美人のブログでお正月に目標を書きましたが、くびれサーキットにご来店頂くお客様にも、カラダ作りに関する目標を1つなり2つなり持っておいてほしいなーと思います。
目標は、トレーニングを行う動機となります。
脚痩せをしたい!という目標があるのであれば、くびれサーキットは脚痩せや下半身強化、股関節&膝痛予防のプログラムが、下半身にフォーカスをあてたプログラムですので積極的に受けると良いですし、目的に応じたプログラム選択も出来るようになりますね。
2023年、カラダ作りを成功させるためにも、目標を立てましょう!
くびれサーキットトレーナー
大久保 亮介