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2023.12.17未分類
SNSで情報収集するということ
広島市中区の20分筋トレジム くびれサーキットの大久保です。
SNSで情報を仕入れて､自分が理想とするカラダ作りのために行動に移す。
とても素晴らしいことで､そういった意識を持てることは､何も考えずに“何となく”で行動するよりも､成功率は高まります。
例えば､未だに根強い糖質制限ダイエットは痩せる！という情報ですが､SNSでダイエットについて調べたことがある方は､それがリバウンドのリスクをかなり高めることは周知の事実だと思います。
たしかにSNSには誤った情報も出ていることがあります。
様々な情報が錯誤している時代ですので､不安があればいつでもスタッフにご相談くださいね。
くびれサーキットトレーナー
大久保 亮介