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2024.03.20大久保 亮介
アクティブストレッチイベント大成功
広島市中区の20分筋トレジム くびれサーキットの大久保です。
本日はアクティブストレッチのイベントを無事開催することが出来ました。
ご参加いただきました皆様､ありがとうございました。
日頃､パーソナルトレーニングでのトレーナー活動がメインですが､多くのお客様を前にストレッチの提案ができ､非常に楽しかったです。
今回は､アイテムを使わない肩こり腰痛改善ということで､どこでも出来る方法をチョイスしながら行いましたが､ストレッチには様々な方法があります。
気になる方は､ぜひトレーナーにストレッチについても質問してくださいね。
くびれサーキットトレーナー
大久保 亮介