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2020.04.12山戸 勝道
あなたの興味をそそるもの、ありますか？
広島市中区の20分筋トレジム、くびれサーキットトレーナーの山戸です！
在宅時間が増える今日この頃、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
今回のコロナ騒動やオリンピック中止・延期について、過去の映画やアニメがピックアップされる機会も多いですよね。私自信映画が凄く好きなので、この手のニュースについつい目がいってしまいます。
漫画「ＡＫＩＲＡ（アキラ）」に始まり、最近では感染拡大の様子から、邦画では「感染列島」、そして洋画では2011年公開のマットデイモン、ジュードロウ主演「コンテイジョン」が再び話題となっています。
個人的に、歴史だけでなく何かについて学ぶ大きなチャンスは映画にあると思っています。映画鑑賞中、スクリーンにのめり込み、製作者の伝えたいメッセージ・意図を読み取る作業はワクワクの連続ですよね。このように、興味や関心があって覚えたことは細胞レベルで刷り込まれ、いつまでも覚えているものです。
つまり、興味や関心があれば身体は勝手に覚えているということ。
ここで本題。今回のブログを通じて皆さまにお伝えしたいことはこちら。
『何に取り組んでいるかよりも、まずは自分は一体何に対して興味や関心があるのかを知る方が大切』
これはダイエットやボディメイクを目指す全ての方に言えることです。そもそも自分の身体に興味が無ければ、体型の変化や健康について気付くチャンスも失われます。
あなたは自分の身体、どれほど興味がありますか？
これこそが、トレーニングを成功させる秘訣と言っても過言ではありませんね！
くびれサーキットトレーナー
山戸 勝道