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2023.08.23大久保 亮介
もう少しで夏が終わるとのことです
広島市中区の20分筋トレジム くびれサーキットの大久保です。
気付けば夏に終わりを告げる季節が近付いてますね。(まだめっちゃ暑いけど)
もう少しでくびれサーキットも4周年を迎えるのですが､そんな9月くびれサーキットでは､3ヶ月に1回の大幅なメニューのリニューアルがあります。
個人的な感想ではありますが､6月からの3ヶ月のメニューよりも､比較的やりやすい(？)メニューが多いと思います。
うん。
あくまでも個人的な意見ですが。
また後日紹介いたしますが､脚痩せプログラムに入っているスプリットランジ(シザース)は､オプション動作とすることで､結構強度が上がります。ふふふ。
お楽しみに…。笑
くびれサーキットトレーナー
大久保 亮介