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2024.03.12大久保 亮介
3月は忙しくてストレスが溜まる
広島市中区の20分筋トレジム くびれサーキットの大久保です。
今日は早朝ティッシュ配りへ行ってきました。
定期的に朝イチのティッシュ配りは行なっていますが､今月はティッシュを受け取ってくださる方が少なかった気がする…。
花粉バンバン飛んでるから使っていただけたら良いのにー…と思いつつ､なかなか皆さん足早でした。
3月､忙しいよなー。
くびれサーキットでも､姉妹店のくびれ美人でも､3月に入ってお客様から『めちゃくちゃ忙しくて…』というお声をたくさん聞いております。
忙しくてストレス溜まりまくり。と。
ストレス発散のためには､乱れた自律神経を整える必要があります。
『動』と『静』の切り替えが大切。
しっかり運動で動いて､夜ぐっすりと眠ること。
くびれサーキットで一緒に汗流しましょー！
くびれサーキットトレーナー
大久保 亮介