日常生活に運動をプラス!
1回20分からのサーキットトレーニング
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6万人以上の圧倒的ボディメイク実績を誇るパーソナルトレーナー集団が考案した、【20分の部位別プログラム】です。
最大限の効果を引き出す最適なフォーム、ウエイト設定、回数とセット数、さらにはセット間インターバルを専門トレーナーが指導いたします。1日何回でも通い放題!仕事帰りや休憩時間に手軽に利用することができます。
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ダイエットアンチエイジング上半身シェイプアップ下半身筋力強化腰痛&肩こり予防股関節&膝痛予防足痩せわき腹&内もも&ヒップ&二の腕シェイプ
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くびれサーキットとは
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TRAINER質の高いトレーナー
- 国家資格の理学療法士、国際基準資格全米NSCA認定者など有資格者が多く、ほとんどのスタッフがパーソナルトレーナーとして活動しています。
- トレーナー紹介
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PROGRAMお手軽料金・部位別プログラム
- 一般的なジム(自主トレでトレーナーがついていない)でも1万円前後のジムがある中でのこの値段はリーズナブルです。
- 料金・プログラム
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MACHINE豊富な器材
- 頑丈で軌道が安定しており使いやすく、重さも細かく簡単に設定できる、日本人のカラダ、骨格に見合ったマシンです。
- マシン紹介
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FACILITY広いスペース
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ジム内は50坪と広いので、待っている間空いているスペースでストレッチエリアを広く設けています。さらに、10分1,100円(税込)でのパーソナルトレーナーによるペアストレッチも行っています。
- フロア案内
SCHEDULE今日のスケジュール
=現在開催中のプログラム
2024.04.01~
スケジュール